Масло для подготовки интимной области к родам. Инструкция по применению.

Регулярный массаж промежности в сочетании с маслом для подготовки интимной области к родам Weleda повысит эластичность кожи и тканей промежности, подготовит их к максимальному растяжению и снизит риск разрывов. Массаж рекомендуется начинать с 34 недели.

Инструкция по проведению массажа промежности с маслом Веледа для подготовки интимной области к родам:

Шаг 1. Предватительно вымойте руки. Обильно смажьте область промежности снаружи и половые губы маслом. Вы можете выполнять массаж с помощью большого пальца. А Ваш партнер может делать его указательными пальцами (сначала - одной руки, затем обеих, когда Вы привыкнете).

Шаг 2. Вложите пальцы во влагалище (до второго сустава) и нажмите на мышцы тазового дна так, чтобы чувствовать пальцами напряжение мышц. Затем расслабьте мышцы и подвигайте пальцем во влагалище, осторожно переходя на промежность по направлению вниз, к анусу. Массировать следует около трех минут. Такой массаж увеличивает эластичность ткани влагалища, мышц, поддерживающих влагалище, и кожи промежности.

Шаг 3. Затем около одной минуты помассируйте увлажненную кожу промежности с помощью большого и указательного пальца (большой палец внутри - указательный наружи или наоборот).

Шаг 4. Поначалу мышцы влагалища будут немного напряжены, но со временем вы овладеете техникой массажа, и мышцы расслабятся. При ощущении давления или растяжения сконцентрируйте внимание на расслаблении мышц. Поскольку во время массажа Вы чувствуете себя комфортно, то небольшого усиления давления, которое растягивает промежность, достаточно, чтобы ощутить признаки растяжения - небольшое покалывание в тканях.

Просмотров: 2290